体重が、ぜーんぜん減りません！！！
けど、何も対策していないので当然か。（汗
何か運動しないとなぁ～と思いつつ、
持病の定期健診へ行き、結果、ウォーキングもあまりオススメできないとのこと。
私、貧血なんですよね。
そして、コレステロール値が高め。
なので健康のために軽いウォーキングをしたいと医師に相談したのですが・・・
そこの先生は、コレステロールより貧血重視みたい。
子供達の夏休みが終わり、ひとりで食べる昼食は、インスタント食品が増えてきたし、
なんだかダイエットから遠ざかっていく生活。
全然、数字が変わらないと、ダイエットも楽しくないよね。
ちょっと、置き換えダイエットでも始めるかなぁ。。。
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