今朝の体重測定で、増えた体重の１㎏は無事に減量成功。 風邪をひいてたこともあり、始めようと思っていた運動はできませんでした。 体重が増えてから実践したことは、 ・お酢を変えてみた ・積極的に「・・・
ショック…今朝の体重、増えてるよっ！
ダイエットも意識しながら、まずは血流改善で、痩せやすい体作りを実践している毎日。 なので、リバウンドではなくただの体重増加なのですが、 今朝の測定で体重が１㎏も増えてて、なにげにショックな１日でした。 思い・・・
お酢で血流改善。手や足先の冷えにお酢を飲んでみました。
本気で痩せる決心をして、 毎日意識して何かしら実践するようにしてから２週間が経ちました。 今週は生理weekということもあり、 ウエスト周りのストレッチや軽い有酸素運動はお休み。 お酢を飲むことだけは続けています。 エル・・・
