ボディカルでお腹痩せにチャレンジ中！
今日で３日目。なんとか３日坊主は回避できそう。（苦笑
EMS＆インナーマシン「ボディカル」
は、レベル５まであります。
最初は様子を見るためにレベル１で試してみたんだけど、私の場合はレベル１でも痛く感じました。が、さすがに３日目にもなると慣れてきたので、レベル２にレベルアップ！
下っ腹やウエスト横の腹斜筋に効く効く～。
テレビを見ながらの１０分間なので、楽々続けられるのがいいですよ。
EMSマシンというものを始めて使ってみたんだけど、低周波治療器みたいにピクピク・チクチクするのね。
ボディカルを押し当てる感じや部位によって、その感じ方が違うんだけど、表皮でなくてお腹の中に響いてくる感じが、「おや？効いてるのか？」と感じられます。
まだまだ劇的変化はないですが・・・１カ月くらいで効果が出るといいな♪
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