「ビー・ドット・ラボ」の豆乳おからゼロクッキーをお試し中です。
豆乳おからゼロクッキーは、砂糖不使用で、クッキー生地にはおからとマンナンを配合。食物繊維豊富で、ドッサリ感のあるお通じでスッキリするのが魅力です。１枚あたり約22kcalと低カロリーなので、おやつにもピッタリです。
飽きずに続けられるようにと、10種類の味がラインナップされているのですが、正直、味の違いはイマイチ分からなかったです。ゴマだけがなんとなく分かったかな。
色がついていたり、マーブルになっていたりと、見た目に違いはあるので、どれにしようかなーと食べる時にチョイスする楽しみはありますよ。食べ方としては、１日１食８枚を置き換えに使うとダイエット補助食品として使えるらしいです。
私はタッパに入れて、食事前に４枚とか食べて、１食の食事の量を減らす方法で食べてみました。お腹で膨らますために、水分を多めに摂る方がいいそうなのですが、１枚食べるごとに口の中の水分が奪われてしまうので、おのずと水は必要になります。
食べてしばらくすると、満腹感が感じられるので、米抜きな食事でもひもじい思いはしなかったです。それよりも、翌朝のお通じが「どっさり」という感じになるところが、ダイエットに効果があるような気がして、毎日続けることができましたよ。ぽっこりお腹の人は食べてみる価値あり！
「ビー・ドット・ラボ」の豆乳おからクッキーは、砂糖を使っていないのも魅力ですね。
普段、食べ過ぎかなーをなんとかしたい方におすすめです⇒豆乳おからクッキー
