５種類のホット系スープが美味しい新日本製薬『ヒートダイエット』

先週から徐々にダイエットを始める準備をしています。

準備って何？！と思われるかもしれませんが、

カチコチになった体はダイエットに向きません。

なので、まずはストレッチ。ギシギシと体がきしむ音がなんともいえません。

そして、冷えとり健康法にも挑戦しています。

体が温まってくると、不思議と太もものお肉が柔らかくなってきてるような気がします。

しかし・・・お腹のお肉はどっしりと変化なし。

そこで今週は、置き換えダイエットを始めました。

選んだダイエット食品は、新日本製薬の『ヒートダイエット』

毎日のお昼御飯に、５種類のホット系スープを食べる置き換えダイエットです。

初日は和風をチョイス。

鯛と山椒のゆず皮入り和風スープです。