お酢だけは、毎日必ず摂取するようにしている私。
サワードリンクやストレート酢も飲むのですが、実は、「もずく酢」も食べたりしてます。
「酢の物」をと意識した時に、なぜかスーパーで山積みにされている「もずく酢」を見て、
「これなら、きゅうりを刻むよりお手軽よね～。」 と思って食べ始めました。
最初は、好きな時？（一応、食事にプラスしてですが）に食べていたのを、
食前に食べるという風に変えたら、とってもお通じが好調になることを発見！
なんと「もずく酢」には、
余分な脂質や糖質を体外に排出させるというデトックス効果があるんだとか。
もずくの食物繊維とお酢のパワーに低カロリーと、ダイエットのお助け食材だったのですね。
★「もずく酢」の食べ方のポイント
・食前に食べること
・よく噛んで食べること
これだけの簡単なことでお通じは好調です。
ちなみに私は、晩御飯の直前に、１パック食べてます。
だけど、つるっと食べてしまうので、なかなかよく噛んでができません。。。（涙
