御飯を食べた時に満腹感がないと、ちょこちょこ食いをしてしまうので、
じゃがいもダイエット【ポテイン300】を食事に取り入れてみました。
参考：空腹によるイライラ撃退！じゃがいもダイエットで食べ過ぎを防止
じゃがいもダイエット【ポテイン300】には、
サプリメント・グミ・粉末と3種類のタイプがあるのですが、
私はグミタイプより粉末タイプの方が好きかもしれない。
間食（ちょこちょこ食い）をしてると、
どうも胃の調子が悪く感じるのは40代というお年頃だから？
胃もたれを解消するためにも、
三度の食事で満腹感を得て満足しないといけないよね。
じゃがいもダイエット【ポテイン300】の粉末タイプは、
飲み物や料理に混ぜて使うことができて、満腹感を得ることができるので、
私のライフスタイルにはピッタリだと思いました。
うっかり、スティックの反対から「開かない～」と頑張っていたら、
ちゃんとOPENってあるじゃないかー(^_^;)
どんな粉末か分かりやすいように、お皿に入れてみましたよ。
ポテイン300は、さらさらと細かい粉末。
これなら、料理や飲み物に混ぜても大丈夫そう。
豚汁に混ぜてみたけど、
ドロドロすることもなく、溶けなくてダマになることもなかったです。
味にも変化はないなぁーって思っていたけど、
どうなんだろ・・・
若干、味噌汁が甘く感じるのは気のせいかしら。。。(*^_^*)
