健康的にダイエットをするなら、カロリーだけでなく栄養バランスも気にしないといけません。
１日３０品目というフレーズをよく耳にしますが・・・実行するのはなかなか大変。
少しでもダイエットへの取り組みがラクになるかなーと、130種類以上もの栄養素を凝縮したという健康応援サプリ、日本盛の【植物生まれの酵素】を飲んでみました。
「植物生まれの酵素」は酵素サプリメントでは最多クラスの130種類以上の素材を使用。
おなじみの野菜からめずらしい野草まで、食事だけでは摂りにくい栄養素が補える酵素サプリメントです。
旬にこだわった野菜、果物、海藻、穀物、野草などに加え、「乳酸菌」「オリゴ糖」「食物繊維」を配合。毎日のスッキリもサポートしてくれるんですよ。
日本盛の「植物生まれの酵素」は、こんな感じのカプセルで、１日２～４カプセルが摂取量の目安です。お通じを促がす成分が入っているので、私は毎日２カプセルを寝る前に飲んでみました。
酵素といえば、液体やペーストタイプのものをよく見かけますが、カプセルなので味を気にすることもなく、気軽に飲めるのがよかったです。
ちょっと硬めのカプセルなのですが、喉につかえるなど気になる方は、カプセルから中身を出して飲んでもいいのだとか。
毎晩、寝る前に飲みだしてから、朝スッキリ起きられるようになって、１日快適に過ごせるのがいい感じです。
日本盛の「植物生まれの酵素」は、普段はほとんど食べない皮や種も使えるように、素材の主な野菜・果物は有機栽培や減農薬・無農薬のものを使用しています。これらの素材を発酵させる際に、熱を加えることで栄養素が失われてしまわないように、水も火も使わず自然の力だけで発酵させています。
その期間は、樽の中で２年間。
そんな２年間熟成された発酵エキスを、フリーズドライ(凍結乾燥)製法で粉末にしたものに、乳酸菌・オリゴ糖・食物繊維をプラスしました。
栄養をまるごとサプリメントに仕上げた日本盛の「植物生まれの酵素」。
詳しくは公式サイトでご確認くださいね。⇒日本盛 植物生まれの酵素
